MARANJA  YOGA

   YOGA     

QIGONG    TAI CHI



KALENDER VINTER / VÅR 2020


YOGA & QIGONG ukentlige kurs

Ta igjen klasser du går glipp av, på ett av våre andre kurs.

Ønsker du å gjøre mer yoga ? Betale drop-in ved oppmøte og bli med, der du ønsker.

Melder du deg på mer enn ett kurs, får du 500 kr i rabatt.


MANDAG     opphold 27 april


Yogatimen - alle nivåer

“Variert yoga, pust & avspenning ” med Anja

Dato: 27 jan - 25 mai  Kl.15.10 - 16.20 Kr 1850

Varighet: 16 ganger a 1 t 10 min


Yoga - øvede Fulltegnet

"Kraft & nærvær ” med Anja

Dato: 27 jan- 25 mai  Kl.16.45 - 18.30 Kr 3150

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min


Qigong - alle nivåer med Spiros  

Dato: 27 jan- 25 mai Kl.20.00 - 21.30 Kr 3100

Varighet: 16 ganger a 1 time 30 min



ONSDAG    opphold 29 april  


Yoga formiddag - alle nivåer

“Myk yoga & pust” med Anja

Dato: 29 jan - 20 mai  Kl 11.00 -12.45 Kr 3150  

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min



TORSDAG      opphold  9 apr /30 apr/ 21 mai


Klassisk yoga - alle nivåer

“Master the moment” med Spiros

Dato: 30 jan- 28 mai  Kl 16.30 - 18.15  Kr 3150

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min


Yoga og Qigong - en gjensidig berikende kombinasjon



ANDRE EVENTER

DROP-IN YOGA - RYTMESIRKEL - AVSPENNING MED GONG


Drop in Yoga med Anja - 2 timer, en lørdag hver måned.

Drop-in yoga er ett tilbud for deg som vil utvide din ukentlige yogapraksis                            eller for deg som vil oppleve yoga for første gang.

Drop-in Yoga kl.11.00-13.00 VÅR 2020

DATOER 2020:  22 feb, 28 mars, 2 mai  

Drop-in Kr 250 Vipps ved oppmøte. Ingen påmelding. Velkommen !


Den feminine visdom og naturens essens

1 dags workshop søndag 8 mars 2020 kl.13.00 - 18.00  Pris kr 850 med Renate Gulbrandsen

Kom å bli inspirert på denne kvinne dagen, få med deg noen verdifulle verktøy, finn ny styrke og lær hvordan eteriske oljer enkelt kan støtte deg hverdagen. Påmelding til anjavib@gmail.com


Rytme meditasjon  

Du inviteres med i en rytmisk, melodisk og meditativ tilstand, hvor både føtter, hender og stemmen brukes for å lage levende musikk. Tai Chi mester Spiro holder grunnrytmen med en stor surdo tromme i midten og Anja leder rytmereisen med sitt Berembau strengeinstrument og mantra sang. Ingen tidligere erfaring nødvendig.

Dato: lør 21 mars 2020 kl.14.30-17.00. Pris 400 kr. Max 11 deltagere.

Påmelding: Anja på tel. 45617887  


Avspenning med Gong- en lydreise

Mats Graf og Karina Hornseth inviterer til en veiledet, vakker avspenning med levende musikk som inkluderer Gong, syngeboller..mer. 1 mars 2020  kl.15-16.30. Pris 300 kr.

Påmelding og info: Mats Graf på tel. 908 99 150



Ved spørsmål eller påmelding på Yoga og Qigong ukentlige kurs eller ferie, skriv til

anja@maranjayoga.com eller ring Anja på tel. 456 17 887