MARANJA  YOGA

   YOGA     

QIGONG    TAI CHI



KALENDER


YOGA & QIGONG ukentlige kurs

VINTER / VÅR 2020

Når du er påmeldt ett kurs hos oss er du velkommen til å ta igjen klasser du går glipp av, på ett av våre andre kurs. Om du ønsker å gjøre mer yoga kan du betale drop-in ved oppmøte og bli med, der du ønsker. Melder du deg på mer enn ett kurs, får du 500 kr i rabatt.


MANDAG     opphold 27 april


Yogatimen - alle nivåer

“Variert yoga, pust & avspenning ” med Anja

Dato: 27 jan - 25 mai  Kl.15.10 - 16.20 Kr 1850

Varighet: 16 ganger a 1 t 10 min


Yoga - øvede Fulltegnet

"Kraft & nærvær ” med Anja

Dato: 27 jan- 25 mai  Kl.16.45 - 18.30 Kr 3150

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min


Qigong - alle nivåer med Spiros  

Dato: 27 jan- 25 mai Kl.20.00 - 21.30 Kr 3100

Varighet: 16 ganger a 1 time 30 min



ONSDAG    opphold 29 april  


Yoga formiddag - alle nivåer

“Myk yoga & pust” med Anja

Dato: 29 jan - 20 mai  Kl 11.00 -12.45 Kr 3150  

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min



TORSDAG      opphold  9 apr /30 apr/ 21 mai


Klassisk yoga - alle nivåer

“Master the moment” med Spiros

Dato: 30 jan- 28 mai  Kl 16.30 - 18.15  Kr 3150

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min


Vi anbefaler kombinasjonen yoga og Qigong- de utfyller hverandre.


DROP-IN YOGA - RYTMESIRKEL - AVSPENNING MED GONG


4 TIRSDAGER vinter 2019

Meditasjonskurs med Mats

Dato: Datoer kommer  Kr 990

Varighet: 4 ganger a 1 time 30 min

Påmelding og info: post@mats.no / 90899150



Drop in Yoga med Anja - 2 timer, en lørdag hver måned.

Drop-in yoga er ett tilbud for deg som vil utvide din ukentlige yogapraksis                            eller for deg som vil oppleve yoga for første gang.

Drop-in Yoga kl.11.00-13.00 VÅR 2020

DATOER 2020: 25 jan, 22 feb, 28 mars, 2 mai  

Drop-in Kr 250 Vipps ved oppmøte. Ingen påmelding. Velkommen !


Rytme meditasjon - unikt i Norden  

Du inviteres med i en rytmisk, melodisk og meditativ tilstand, hvor både føtter, hender og stemmen brukes for å lage levende musikk. Tai Chi mester Spiro holder grunnrytmen med en stor surdo tromme i midten og Anja leder rytmereisen med sitt Berembau strengeinstrument og mantra sang. Ingen tidligere erfaring nødvendig.

Dato: lør 8 februar 2020 kl.14.30-17.00. Pris 400 kr. Max 11 deltagere.

Påmelding: Anja på tel. 45617887  


Avspenning med Gong- en lydreise

Mats Graf og Karina Hornseth inviterer til en veiledet, vakker avspenning med levende musikk som inkluderer Gong, syngeboller..mer. Dato: kommer!  kl.15-16.30. Pris 300 kr.

Påmelding og info: Mats Graf på tel. 908 99 150



Ved spørsmål eller påmelding på Yoga og Qigong kurs eller ferie, skriv til

anja@maranjayoga.com eller ring Anja på tel. 456 17 887