MARANJA YOGA
YOGA
QIGONG TAI CHI
KALENDER ukentlige kurs
VINTER / VÅR 2024
YOGA & QIGONG
Opphold uke 13 og 14
MANDAG
Yogatimen - alle nivåer Få plasser
“Variert yoga, pust & avspenning ” med Anja
Dato: 15 jan - 27 mai Kl.15.10 - 16.30 Kr 2500
Varighet: 16 ganger a 1 t 20 min
Yoga - øvede Fulltegnet
"Kraft & nærvær ” med Anja
Dato: 15 jan - 27 mai Kl.16.45 - 18.30 Kr 3600
Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min
Tai Chi & Qigong - litt øvet/øvet
Dato: 15 jan - 13 mai Kl.20.00 - 21.30 Kr 3500
Varighet: 16 ganger a 1 time 30 min
ONSDAG
“Myk yoga & pust” med Anja
Dato: 17 jan - 22 mai Kl 11.00 -12.45 Kr 3600
Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min
TORSDAG
“Master the moment” med Spiros
Dato: 18 jan - 23 mai Kl 16.30 - 18.15 Kr 3600
Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min
YOGA WORKSHOP
VÅR - GLØD med Anja
lørdag 6 april
kl.11-15
Fysisk variert yoga, pust, chakra balansering, vår-dans,
meditasjon & dydbeavspenning.
Påmelding til anjavib@gmail.com
ONLINE NYHET
Få tilgang på et ferskt 30 minutters online yogaprogram annen hver uke.
Dette er ment som et supplement og en utvidelse av den faste klassen du går i, men kan også bestilles selv om du ikke er med på ukentlig kurs Du får et nytt yogaprogram annenhver uke, totalt 8 ulike program, med spennende livstema og enkle verktøy som du kan bruke i hverdagen.
Innhold: 20 min fysisk yoga & pust, 5 min meditasjon og 5 min avspenning.
Pris: 1600 kr. Hvis du er kurdeltager er pris kr 1300
Skriv til anja@maranjayoga.com for påmelding
MER ENN ETT KURS I UKA ?
Du får 500 kr i rabatt på kurs nummer 2.
DROP IN for deg som går på kurs hos oss: 250 KR.
Bare å møte opp og vippse ved oppmøte.
Velkommen !
Anja & Spiros