MARANJA  YOGA

   YOGA     

QIGONG    TAI CHI



KALENDER

HØST 2022


YOGA & QIGONG ukentlige kurs


MANDAG     opphold 17 okt (uke 42)


Yogatimen - alle nivåer

“Variert yoga, pust & avspenning ” med Anja

Dato: 29 aug - 19 des Kl.15.10 - 16.30  Kr 2150

Varighet: 16 ganger a 1 t 20 min


Yoga - øvede Fulltegnet

"Kraft & nærvær ” med Anja

Dato: 29 aug - 19 des  Kl.16.45 - 18.30 Kr 3300

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min


Tai Chi & Qigong - litt øvet/øvet

med Spiros

Dato: 29 aug - 19 des Kl.20.00 - 21.30 Kr 3200

Varighet: 16 ganger a 1 time 30 min



ONSDAG    opphold 19 okt (uke 42)


Yoga formiddag - alle nivåer

“Myk yoga & pust” med Anja

Dato: 31 aug - 21 des  Kl 11.00 -12.45 Kr 3300  

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min



TORSDAG       opphold 19 okt (uke 42)

VÅRENS TORSDAGS KLASSE HAR SISTE GANG 2 JUNI  (OPPHOLD 26 MAI)


Klassisk yoga - alle nivåer

“Master the moment” med Spiros

Dato: 1 sep - 22 des  Kl 16.30 - 18.15  Kr 3300

Varighet: 16 ganger a 1 time 45 min




ONLINE tilbud


Meditasjon på kjærlighet- 3 lydfiler


"Jeg kan underskrive på at det er virkningsfullt. Kjærlighet til mine nærmeste får mye større plass og nedslagsfelt enn vanlig. Men det er mer enn det.


Daglig fokus på kjærlighet er omsorg for meg selv hele tiden, slik at jeg i vanskelige stunder kan fylles med en glede, som jo er legene, istedenfor å anklage meg selv og få det enda dårligere."


- Oddvar



Eg kjenner kjærlighet og fred inni meg når eg lytter/er i meditasjonen.  Dette passer meg veldig godt nå og er takknemlig over at «det» kom til meg. Du har en ro og formidler enkelt og lett.  

   

- Signe Davidsdatter 



Kjærlighet kan lett bli noe jeg går og venter på. Noe jeg tror må komme utenifra.

Men hva om kjærlighet er en superkraft jeg ble født inn i verden med? At den finnes inne i meg selv og kan aktiveres daglig?

Hva med å trene på kjærlighet? Istedenfor å trene på det jeg er redd for? Hva skjer da? Det har jeg tenkt å finne ut. Har du ?


Klikk her for mer og tilgang







Link til mer om 2 meditasjoner på kjærlighet: KLIKK HER






16 KLASSER INTUITIV YOGA  

Rolig, enkel veiledning for alle nivåer (uten musikk)













De beste yogaklassene fra år 2020.

Lengde: 1 t 45 min med fysisk yoga, pust, meditasjon og avspenning. Pris: 2600 kr


Du kan følge hele klassen eller deler, etter behov. Hvis du f.eks trenger å få kontakt med kroppen og myke litt opp, bli med på de første 15 min. Trenger du å slippe spenninger og puste dypere, bli med på de siste 15 min.


For mer info og bestilling, klikk HER


Ved spørsmål skriv til

anja@maranjayoga.com eller ring Anja på tel. 456 17 887